Estou grávida!!! E agora coach? Posso treinar?

Qual deve ser o primeiro passo? Ficar feliz e aproveitar a melhor fase da tua vida! Se a opinião clínica for favorável então o exercício físico DEVE ser uma prioridade na tua rotina. Bem vinda a esta nova etapa! Este artigo foi escrito pela nossa CrossFit Coach,...