Sou eu mesmo, que remédio!… – Alvaro Manzo

“Sim, sou eu, eu mesmo, tal qual resultei de tudo, Espécie de acessório ou sobresselente próprio, Arredores irregulares da minha emoção sincera, Sou eu aqui em mim, sou eu.” Gaetano nasceu em Trani, Puglia, Itália – uma cidade linda, à beira mar plantada,...

Estou grávida!!! E agora coach? Posso treinar?

Qual deve ser o primeiro passo? Ficar feliz e aproveitar a melhor fase da tua vida! Se a opinião clínica for favorável então o exercício físico DEVE ser uma prioridade na tua rotina. Bem vinda a esta nova etapa! Este artigo foi escrito pela nossa CrossFit Coach,...