Quem se dedica à prática desportiva seja com menor ou maior regularidade/intensidade deverá dar relevância não apenas aos aspetos relacionados diretamente com o treino mas abordar esta temática de forma holística. Assim, quer o atleta tenha objetivos de performance, melhoria da condição física geral, melhoria da saúde, bem estar ou longevidade em geral, terá que valorizar várias áreas distintas do conhecimento que estão interligadas e diretamente relacionadas.
São várias as preocupações que o praticante moderno deverá ter no seu horizonte. Estas vão desde a massagem de prevenção/recuperação, nutrição, suplementação, protocolos de avaliação, acompanhamento especializado até ao mental coaching ou aconselhamento em termos de equipamento técnico.
A CrossFit AlphaDen, com o objetivo de entregar as melhores condições às exigências, quer dos nosso atletas, quer de outros que nos procurem, estabeleceu uma parceria com a Healthy Habits, uma equipa de referência nacional no que diz respeito ao acompanhamento nutricional/funcional de atletas de vários espectros de modalidades e índice competitivo.
A partir de 11 de dezembro iniciar-se-ão as consultas de nutrição com o Rui Calçarão na nossa box de CrossFit em Sintra.
Biografia Rui Calçarão
- Licenciatura em Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona em Lisboa – Com a especialidade em Fisiologia do exercício.
- Pós-graduação – Exercise Physiologist nos Estados Unidos, em Michigan, no American Collegue of Sports and Medicine.
- Pós-graduação – Functional Medicine practitioner, nos Estados Unidos, em Seattle, no The institute for Functional Medicine.
- Mestrado – Nutritional Medicine Profiler certified By ICANS (International College of Applied Nutrition and Strength), no Canada, em Toronto, no Poliquin Institute.
Em 2012, após concluir estudos, fundou a empresa Healthy Habits, Lda um projeto de Wellness global onde Nutrição Funcional, Atividade Física, Life Coaching e Medicina Funcional se interligam com o intuito de proporcionar a quem os procura as ferramentas necessárias para atingirem os seus objetivos, sempre com saúde e bem-estar.
Comentários recentes